Разбери защо метаболизмът ти се е забавил
Метаболизмът е процесът, чрез който тялото ни превръща това, което ядем и пием, в енергия.
Само малък процент от хората са генетично „благословени“ да имат нормален или бърз метаболизъм.
Бързият метаболизъм има положителен ефект върху здравето като цяло и ни позволява винаги да имаме идеално тегло.
Метаболизмът на човек се влияе от много фактори и в този ТЕСТ ще разбереш ЗАЩО точно твоят метаболизъм се е забавил с времето.
Страхотната новина е, че можем да ускорим метаболизма си, ако идентифицираме определени навици или състояния, които го карат да се забавя.
Но какви са причините за бавния ти метаболизъм?
Нека да видим с този кратък тест:
Изглежда, че диетите са забавили метаболизма ти
От отговорите, които си дал, изглежда, че твоят метаболизъм е забавен главно от строги диети за отслабване.
Нека обясним …
Почти всички програми за отслабване имат общ знаменател, който ги прави много ОПАСНИ.
По един или друг начин се опитват да ни накарат да ядем по-малко.
Разбира се, можем да отслабне, просто като ядем по-малко… изпадаме в калориен дефицит и отслабваме.
Но внимавай…
Прекомерното намаляване на калориите за съжаление води до повече ВРЕДИ, отколкото ползи.
Ето защо …
Ако намалиш калориите прекомерно…
… след това, следвайки „закона за оцеляването“, тялото ти вижда, че калориите, които обикновено се въвеждат, започват да липсват и …
МЕТАБОЛИЗМЪТ СЕ ЗАБАВЯ!… защото се опитва да намали консумацията на енергия.
Първо виждаш как килограмите изчезват и си на седмото небе, но след това настъпва патова ситуация.
В най-добрия случай вече не можеш да изгаряш мазнини.
За да ги изгориш, трябва да намалиш още повече калориите … но стигаме до ситуация, която вече НЕ е устойчива (и също много вредна за тялото).
Докато стомахът ти вика от отчаяние от глад, започваш да ядеш повече, обезсърчаваш се и си връщаш старите килограми.
Но не само…
В допълнение към възстановяването на всички изгубени килограми е много вероятно да ДОБАВИШ допълнителни такива….
Това се случва, защото по време на диетата сериозно си ЗАБАВИЛ метаболизма си.
Можем да ти препоръчаме да изгледаш безплатно видео, където обясняваме как можеш да реактивираш метаболизма сипо напълно здравословен начин.
>>https://www.youtube.com/watch?v=-wkktcaMyNI&ab_channel=%D0%A1%D0%90%D0%9C%D0%9E%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%81D%26G
Можеш също така да влезеш във Фейсбук групата, в която ще ти дадем полезни съвети и насоки за реактивиране на метаболизма: https://www.facebook.com/groups/1493446727768179
Поздрави
Екип Платформа На Здравето
Изглежда, че трябва да промениш хранителните си навици
От отговорите, които си да, изглежда, че причината за забавянето на метаболизма ти е свързана с неправилно и небалансирано хранене.
Имаш най-честите признаци на бавен метаболизъм …
Когато тялото ни вече НЕ реагира динамично на стимулация, се създава порочен кръг:
-Трудно се отслабва
-Чувстваме се уморени и изтощени
-Напълняваме или изпитваме трудности със загубата на килограми по време на каквато и да е диета
-Подуваме се и се забавя храносмилането
-Желанието за сладкиши нараства
За да активираш отново метаболизма и да го направиш отново ефективен, в много случаи е полезно да придобиеш полезни знания относно правилното храненето.
Ние можем да ти препоръчаме да участваш в обучението „Реактивация на Метаболизма“
В това видео можеш да получиш повече информация за обучението: https://platformanazdraveto.com/reaktivaciq-metabolizam-intro/
Можеш също така да влезеш във Фейсбук групата: https://www.facebook.com/groups/1493446727768179
Поздрави
Екип Платформа На Здравето